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豆腐薏米粥

发布时间:2019-08-22 15:41:12 编辑:笔名

豆腐薏米粥在我们平时应该说是比较常见的一种粥吧,下面让我来给您介绍一下该粥的做法。

豆腐薏米粥

豆腐薏米粥的材料

薏米30克、糯米20克、嫩豆腐100克、红枣25克

调料:冰糖适量

豆腐薏米粥的做法

1、薏米、糯米洗净;豆腐洗净切成小丁;红枣洗净,泡涨。

2、锅中放入清水烧开,放入薏米、糯米、红枣烧开,转小火熬煮约30分钟,放入豆腐、冰糖,再煮约15分钟,大火熬迢即可。

贴心小提示:此粥有美白肌肤的作用,对因燥热而引起的青春痘有一定帮助作用:

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

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